Enquanto o estigma e a vergonha em torno da saúde mental ainda estão em alta, as empresas continuam a perceber a importância da saúde mental no local de trabalho. De acordo com o Departamento de Saúde do Reino Unido e a Confederação da Indústria Britânica, 15-30% dos trabalhadores experimentarão algum tipo de problema de saúde mental durante suas vidas profissionais. Na verdade, esses problemas de saúde mental podem causar inúmeras doenças e incapacidades. Embora os problemas de saúde mental devido ao estresse no trabalho sejam comuns, os funcionários experimentaram um aumento nas questões de saúde mental por causa da pandemia global.
A importância da saúde mental desempenha um papel vital na manutenção da produtividade dos funcionários. Um funcionário feliz trabalha melhor. A excelência sempre leva ao sucesso da empresa.
Índice:
- Abordando a saúde mental
- Programas que você pode tentar para melhorar a saúde mental dos seus funcionários
- Por que a saúde mental é importante?
- Construindo um ambiente de trabalho saudável
- Benefícios de um ambiente de trabalho saudável
- Funcionários trabalham melhor quando estão mentalmente saudáveis
- Melhore sua produtividade com a PlatoForms
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Abordando a saúde mental
Para abordar a saúde mental, algumas empresas forneceram programas de saúde mental para funcionários, como webinars sobre meditação, yoga e exercícios. Outras expressaram sua empatia por meio de presentes personalizados. Veja o exemplo da Canva, uma empresa de design gráfico com sede na Austrália, que forneceu kits de “saúde mental” para seus funcionários. Isso gerou feedback positivo não apenas de seus funcionários, mas também do público.
Outras empresas, como a Johnson & Johnson, forneceram um aplicativo de resiliência personalizado para seus funcionários. Este aplicativo usa ciência comportamental para reduzir o estresse e também oferece seis terapias cobertas para seus funcionários durante um ano.
Ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental podem parecer dramáticos, mas mostram como podem afetar a produtividade dos funcionários. Funcionários que sofrem de problemas de saúde mental não conseguem desempenhar bem suas tarefas, muito menos contribuir para a expansão dos negócios. Como os sinais de problemas de saúde mental às vezes são difíceis de ver e sutis, como empregador, você pode querer verificar esses sinais para saber se seu funcionário está esgotado ou pode estar enfrentando um problema de saúde mental:
- Seu funcionário frequentemente liga dizendo que está doente.
- Seu funcionário não se comunica de forma consistente, não coopera e não participa de atividades.
- Seu funcionário tem tido uma atitude despreocupada recentemente.
- Seu funcionário não desempenha bem ou não cumpre prazos continuamente.
- Mudanças dramáticas no caráter e na socialização.
Embora seja impossível diagnosticar pessoas com esses sinais, você sempre pode tentar ajudar seus funcionários a superar problemas de saúde mental. Como empresa, você desempenha um papel vital na promoção de um local de trabalho saudável para seus funcionários por meio de programas de saúde mental. Você não apenas impulsionará um local de trabalho mais produtivo, mas também melhorará seus negócios.
Por que a saúde mental é importante?
O pensamento positivo é importante para o nosso bem-estar geral porque nos permite lidar melhor com os estressores diários, mesmo que não sejam muito grandes. Uma boa saúde mental nos permite reconhecer, expressar, entender e controlar nossos sentimentos. A empatia ajuda as pessoas a se entenderem melhor e a se sentirem menos sozinhas. Também lhes dá algumas habilidades cognitivas e sociais básicas necessárias para a vida cotidiana.
Se estivermos mentalmente saudáveis no trabalho, não ficaremos estressados com mudanças em nossos papéis ou responsabilidades. Não há dúvida de que há algumas partes desafiadoras. Isso nos ajuda a prosperar no trabalho, lidar com o estresse e melhorar nossa resiliência. Em última análise, nos permite alcançar nosso maior potencial. É essencial que as empresas incentivem seus funcionários a manter estilos de vida saudáveis. Isso melhorará muito o desempenho da sua empresa e beneficiará enormemente seus negócios. Quanto a se a saúde dos funcionários da sua empresa melhora por si só, a resposta depende do tipo de negócio que você administra.
A Saúde dos Funcionários visa ajudar pessoas e empresas a se adaptarem e prosperarem durante tempos difíceis. Para criar uma cultura de equipe eficaz, devemos garantir que nosso local de trabalho promova o desenvolvimento individual e incentive a colaboração entre colegas.
Programas que você pode tentar para melhorar a saúde mental dos seus funcionários:
Promova a importância da saúde.
Incluir terapia individual ou em grupo para funcionários pode ajudá-los a desestressar do trabalho. Além dos problemas de trabalho, os funcionários também terão a chance de abordar suas questões pessoais que os impedem de trabalhar de forma eficiente durante as sessões de terapia individual ou em grupo. Além disso, as empresas geralmente oferecem associações a academias que podem incentivar os funcionários a se exercitarem e priorizarem sua saúde física.
Programas de mindfulness.
Convidar palestrantes de saúde e bem-estar que possam conduzir conscientização sobre saúde irá envolver seus funcionários no trabalho diário. Oferecer várias atividades de bem-estar, como meditação, yoga ou outras atividades de mindfulness, pode fortalecer não apenas a saúde mental dos seus funcionários, mas também sua capacidade de se concentrar no trabalho.
Realize atividades de engajamento.
Atividades de engajamento não apenas ajudam seus funcionários a fazer uma pausa no papelada e nos prazos, mas também aumentam seu envolvimento e cooperação na equipe. Algumas atividades que você pode tentar para o engajamento da equipe podem ser as seguintes:
- Atividades de construção de equipe
- Competições, torneios, mini-concursos
- Programas de reconhecimento
- Atividades baseadas em habilidades pessoais, como festivais esportivos e concursos de talentos
- Almoço ou jantar em equipe
Como o trabalho remoto continuou a aumentar desde a pandemia global, as atividades de engajamento podem ser reduzidas e mais difíceis de implementar. No entanto, você ainda pode oferecer projetos de engajamento online, como noites de jogos em equipe e programas de premiação online.
Construindo um ambiente de trabalho saudável: Além do físico e mental
Embora os programas de saúde mental dos funcionários sejam importantes, é importante olhar além dos programas e recompensas materiais. Um ambiente de trabalho saudável deve começar de dentro. Criar um ambiente de trabalho saudável para o bem-estar dos seus funcionários não apenas proporciona uma sensação gratificante, mas também promove boas práticas para a saúde mental. Algumas das boas intervenções incluem:
Promover um equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Como empregador, é importante deixar seus funcionários saberem que você valoriza sua saúde mental por meio da contribuição justa de carga de trabalho. Incentivar horas extras e tarefas após o expediente promove um ambiente de trabalho tóxico. Engajar funcionários não se resume a oferecer jogos e programas de premiação, mas também a respeitar seu tempo e espaço pessoal.
Incentivar seus funcionários a trabalhar de forma inteligente.
A cultura de ser “ridiculamente produtivo” para alcançar o sucesso tem sido uma norma para algumas empresas. Embora seja importante ser produtivo no trabalho todos os dias, seus funcionários não precisam trabalhar duro a ponto de se esgotarem. Educar seus funcionários sobre várias técnicas de produtividade no local de trabalho pode ajudá-los a maximizar seu tempo e obter resultados ainda maiores.
Envolver seus funcionários.
Funcionários, quando envolvidos na tomada de decisões, no planejamento de ideias e nas atividades organizacionais, fortalecem sua confiança e confiança na empresa. As pessoas em geral adoram ser reconhecidas e os funcionários são facilmente incentivados no trabalho se alguém acredita neles.
Estabelecer uma cultura de transparência e comunicação consistente.
Mais do que qualquer coisa, os funcionários apreciam ouvidos simpáticos. Promover uma conversa bidirecional pode fortalecer a confiança dos funcionários na empresa, e vice-versa. A comunicação consistente ajudará você a conhecer melhor seus funcionários e ser empático com eles.
Benefícios de um ambiente de trabalho saudável
Quando você lhes dá ferramentas para gerenciar seu próprio estresse, eles se sentirão menos estressados quando voltarem ao trabalho e, portanto, estarão mais motivados a desempenhar bem. Há algumas coisas a considerar se você quiser ajustar suas políticas de licença médica ou PTO para funcionários que precisam de tempo livre devido a doenças mentais.
Crie um ambiente onde as pessoas se sintam confortáveis para falar abertamente sobre seus problemas de saúde mental.
Certifique-se de que sua equipe saiba que você está lá para eles quando precisarem de ajuda. Comunique quaisquer atualizações ou mudanças em relação à conscientização sobre saúde mental na sua rede interna e atualize as políticas de licença de seus funcionários.
Não dê respostas a menos que seja solicitado.
Existem diferentes tipos de dias de saúde mental. Mostrar apoio significa cuidar das pessoas quando elas precisam de ajuda. Se alguém perguntar se pode tirar alguns dias de folga, deixe-os saber que você está feliz em dar-lhes o tempo de folga, mas quer verificar seu bem-estar antes de fazê-lo. Quando alguém precisa ir ver um terapeuta, diga a eles que você entende por que se sentem assim e estaria disposto a discutir quaisquer questões que possam ter. E, finalmente, se alguém tiver que sair mais cedo porque algo inesperado aconteceu no trabalho, não questione por que ele/ela saiu. Apenas diga “Espero que tudo dê certo.” Se você acha que alguém pode estar abusando das políticas da empresa, verifique seu desempenho antes de se encontrar com eles juntos.
Depois de tirar algum tempo longe de seus empregos, siga com eles enviando um e-mail perguntando se estão bem.
Mesmo que seus funcionários possam não estar dispostos a falar sobre por que tiraram um dia de saúde mental, não há nada de errado em verificar como estão quando estão fora de vista. Se eles se sentirem cansados, pergunte se preferem aliviar um pouco no trabalho (por exemplo, assumir menos responsabilidades) ou se há algo mais com que você poderia ajudá-los. Mesmo que não o façam, podem apreciar a consideração.
Funcionários trabalham melhor quando estão mentalmente saudáveis. Isso é bom tanto para os negócios quanto para o bem-estar dos funcionários. Você pode saber se um funcionário está mentalmente saudável com estes sinais:
Participação ativa.
Seja adicionando novas ideias ou participando de atividades, funcionários felizes são mais cooperativos. Eles sugerem coisas que podem ser melhoradas e se envolvem com os colegas com mais frequência.
Amor por fazer um ótimo trabalho.
Funcionários mentalmente saudáveis amam a excelência e fazem de tudo para alcançá-la. Eles adoram produzir ótimos resultados que podem ajudar na expansão de sua empresa. Isso inclui ser pontual, cumprir prazos e até mesmo ir além para fornecer respostas eficientes.
Funcionários que não estão se sentindo bem não desempenharão seu melhor. Somente quando estiverem prontos, poderão desempenhar seu nível mais alto e também encorajar os outros ao seu redor. Trabalhadores felizes tendem a ser mais saudáveis do que os infelizes, o que os torna melhores modelos para todos os outros. Funcionários que se sentem saudáveis em seus empregos tendem a ser mais felizes do que outros. Isso também diminui as taxas de ausência dos funcionários. Mostra que você se importa com a saúde física e mental deles.
Motivados por um senso de excelência.
Funcionários felizes não vão trabalhar apenas pelo salário. Eles trabalham porque estão motivados a contribuir para a melhoria da organização.
Embora os problemas de saúde mental no local de trabalho sejam inevitáveis, espalhar a conscientização e fazer esforços para combatê-los pode tornar sua organização um lugar mais saudável para se trabalhar. Os funcionários mais felizes produzem os resultados mais eficientes, o que pode levar a muitos benefícios a longo prazo.
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