Die unschöne Wahrheit: Niemand spricht gerne über psychische Gesundheit.
Obwohl das Stigma darüber noch nicht vollständig verschwunden ist, scheuen sich die Menschen aus verschiedenen Gründen immer noch davor, über psychische Gesundheit zu sprechen: Scham, Sorge und Schuld. Wir sind so daran gewöhnt, was andere über uns sagen könnten, dass wir das Wichtige vergessen.
Das Gute daran? Wir können immer besser werden. Mehr als schicke CRMs und teure Werkzeuge kann die Auseinandersetzung mit psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz die Effizienz aller steigern.
Inhaltsverzeichnis:
1. Die Bedeutung der psychischen Gesundheit
2. Warum sollten sich Arbeitgeber um die psychische Gesundheit kümmern?
3. Welche Möglichkeiten gibt es, ein geistig gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen?
4. Faktoren, die die psychische Gesundheit beeinflussen
5. Messung der psychischen Gesundheit durch Mitarbeiterfeedback
Mehr lesen: Die Bedeutung der psychischen Gesundheit für die Produktivität Ihrer Mitarbeiter
Die Bedeutung der psychischen Gesundheit
Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. Wenn Sie die allgemeine Gesundheit Ihres Arbeitsplatzes verbessern möchten, müssen Sie die psychische Gesundheit genauso ernst nehmen. Schlechte psychische Gesundheit schadet nicht nur Einzelpersonen, sondern verringert auch die Gewinne von Unternehmen. Es ist wichtig, dass jedes Mitglied des Vorstands, einschließlich des Hausmeisters, sich einbringt, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit in den Arbeitsplatz zu integrieren. Es ist wichtig, Ihr Gesundheits- und Sicherheitskomitee und die Mitarbeiter einzubeziehen - wir sind alle für unsere eigene Gesundheit und Sicherheit verantwortlich, einschließlich unserer psychischen Gesundheit.
Es gibt keinen einheitlichen Weg, um ein geistig gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen, da jeder Arbeitsplatz einzigartig ist. Von den Menschen, die die Arbeit erledigen, über die Arbeit, die getan werden muss, bis hin zu den Führungskräften, die die Organisation leiten, der Größe der Organisation und dem externen Umfeld, das ihre Gemeinschaft beeinflusst. All diese Faktoren beeinflussen die psychische Gesundheit der Mitarbeiter.
Es gibt auch eine gesetzliche Verpflichtung für Arbeitgeber, die psychische und physische Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu schützen. Viele Provinzen haben in ihren Arbeitsschutzgesetzen psychologischen Schaden in ihre Definitionen von Belästigung aufgenommen. Wenn es in Ihrer Gerichtsbarkeit kein spezifisches Gesetz zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz gibt, würde wahrscheinlich die allgemeine Sorgfaltspflicht gelten.
Wie baut man ein gesundes Arbeitsumfeld auf?
1. Geben Sie der Work-Life-Balance Bedeutung
Mitarbeiter dafür zu loben, dass sie spät arbeiten und früh kommen, oder von ihnen zu erwarten, dass sie nachts nicht arbeiten, schadet Ihrem Unternehmen kurzfristig. Wenn Sie kein gesundes Work-Life-Gleichgewicht aufrechterhalten, wird die Produktivität wahrscheinlich sinken und die Mitarbeiter sind anfälliger für Burnout.
Ermutigen Sie die Mitarbeiter, regelmäßig Urlaub zu nehmen, in dem sie sich vom Büro abkoppeln und entspannen können. Erwarten Sie nicht, dass jeder, der für Sie arbeitet, zu jeder Tages- und Nachtzeit E-Mails beantwortet.
Ermutigen Sie alle, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Mitarbeiter, die Hobbys nachgehen, ihre Freizeit mit Freunden und Familie genießen und sich um sich selbst kümmern, sind in der Regel glücklicher und produktiver.
2. Psychische Gesundheit im Büro spezifizieren
Haben Sie keine Angst, wenn Sie sich gestresst oder deprimiert fühlen. Sie müssen es nicht in sich hineinfressen. Lassen Sie die Menschen wissen, dass sie nicht allein sind, wenn sie Schwierigkeiten haben, geistig gesund zu bleiben.
Schulen Sie Manager darin, die Anzeichen von psychischen Problemen zu erkennen und ihnen zu helfen, Maßnahmen zu ergreifen, wenn sie jemanden sehen, der möglicherweise darunter leidet. Ein fürsorgliches Gespräch zwischen einem Vorgesetzten und einem Mitarbeiter könnte den Mitarbeiter ermutigen, Hilfe für eventuelle Probleme zu suchen.
3. Kostenlose Programme zur psychischen Gesundheit anbieten
Die meisten psychischen Probleme werden nicht behandelt, weil die Mitarbeiter nicht erkennen, dass sie darunter leiden. Sie könnten vorgeben, dass ihre Probleme auf Stress zurückzuführen sind, oder sie könnten sich selbst sagen, dass ihre Probleme von selbst verschwinden werden.
Mental Health America bietet Online-Screening-Tools an, die Mitarbeitern helfen können, ihre Risikofaktoren für psychische Probleme zu bewerten. Die Erkenntnis, dass Sie für bestimmte Probleme gefährdet sein könnten, kann Ihnen helfen, eine Behandlung zu suchen.
5. Wellness priorisieren
Bewegung, gesunde Ernährung und die Teilnahme an Freizeitaktivitäten sind einige einfache Möglichkeiten, um mentale Stärke aufzubauen und die psychische Gesundheit zu verbessern.
Machen Sie es also zur Priorität, Menschen dabei zu helfen, gute Gewohnheiten zu entwickeln. Ob Sie Anreize für Mitarbeiter bieten, die an Wellness-Programmen teilnehmen, oder kostenlose Mitgliedschaften im Fitnessstudio anbieten, machen Sie Wellness zu einer obersten Priorität für Ihre Organisation.
6. Interne Veranstaltungen anbieten
Stellen Sie sicher, dass die Mitarbeiter über ihr eigenes Wohlbefinden, ihre psychische Gesundheit und ihre Widerstandsfähigkeit lernen.
Einen Therapeuten einmal im Jahr für halbe Tage einzustellen, könnte einen sehr langen Weg gehen, um Ihnen zu helfen, Probleme zu verhindern und die Bedeutung des Aufbaus gesunder Gewohnheiten in Ihr tägliches Leben zu betonen.## Inputs
Diese Schulungsprogramme könnten Unternehmen langfristig Geld sparen und gleichzeitig den Mitarbeitern helfen, Höchstleistungen zu erbringen.
Faktoren, die die psychische Gesundheit beeinflussen
- Umwelt
- Biologische Faktoren
- Familiengeschichte
- Lebensstil
Messung der psychischen Gesundheit durch Mitarbeiterfeedback
Monatliche Umfragen versenden
Das Verständnis der psychischen Gesundheit kann schwierig sein, aber Arbeitgeber sollten ihr Bestes tun, um ihre Mitarbeiter darüber aufzuklären. Um das Wissen der Mitarbeiter über psychische Gesundheit zu beurteilen, kann es hilfreich sein, monatliche oder wöchentliche Umfragen zu versenden. Durch Umfragen und Fragebögen können Mitarbeiter ihre Gedanken zur psychischen Gesundheit frei teilen und offen für Diskussionen sein. Hier sind Beispiele für Umfragen, die Sie an Ihre Mitarbeiter senden können:
Engagement-Umfragen
Diese Umfrage hilft Ihnen, das Wissen Ihrer Mitarbeiter über psychische Gesundheit zu bewerten. Einige Beispielfragen könnten sein:
- Von 1-5, wie würden Sie die Richtlinien Ihrer Organisation zur Unterstützung der psychischen Gesundheit bewerten?
- Fühlen Sie sich wohl dabei, im Büro über psychische Gesundheit zu sprechen?
- Legt Ihr Manager Wert auf psychische Gesundheit in Ihrem Team?
Puls-Umfragen
Puls-Umfragen sind eine interaktive Möglichkeit, die Wahrnehmungen Ihrer Mitarbeiter zur psychischen Gesundheit zu erfassen. Einige Fragen, die Sie verwenden können, sind:
- Sind Sie mit den Bemühungen Ihrer Organisation zur psychischen Gesundheit zufrieden?
- Reagieren Sie mit einem Herz, wenn Sie an psychischer Gesundheit interessiert sind, und mit einem Daumen nach unten, wenn nicht.
Umfrageformulare
Umfrageformulare sind eine klassische Möglichkeit, Umfragen an Ihre Mitarbeiter zu senden. Sie können ganz einfach Online-Umfrageformulare mit verschiedenen Fragen erstellen. Einige Fragen, die Sie verwenden können, sind:
- Ja oder Nein: Wissen Sie, wohin Sie Fragen zur psychischen Gesundheit senden können?
- Besprechen Sie alle Bedenken in Bezug auf Ihre psychische Gesundheit, wenn Sie sich damit wohlfühlen.
Profi-Tipp: Mit PlatoForms können Sie online ausfüllbare PDF-Formulare für Umfragen und Fragebögen erstellen. Mit unseren leistungsstarken Funktionen können Sie Ihren Mitarbeitern ermöglichen, ihre Online-PDF-Formulare per E-Mail oder über teilbare Links einzureichen.
Erstellen Sie Online-PDF-Umfrageformulare mit PlatoForms
PlatoForms ermöglicht es Ihren Mitarbeitern, Online-PDF-Formulare einzureichen, die sie für Umfragen und Fragebögen verwenden können. Indem Sie PDFs in Online-Formulare umwandeln, können Sie einfach
