Die Bedeutung der psychischen Gesundheit für die Produktivität Ihrer Mitarbeiter

Während das Stigma und die Scham um psychische Gesundheit weiterhin zunehmen, erkennen Unternehmen zunehmend die Bedeutung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz. Laut dem britischen Gesundheitsministerium und der Confederation of British Industry werden 15-30% der Arbeitnehmer in ihrem Berufsleben eine Form von psychischen Gesundheitsproblemen erleben. Tatsächlich können diese psychischen Probleme zahlreiche Krankheiten und Behinderungen verursachen. Obwohl psychische Probleme aufgrund von Arbeitsstress häufig sind, haben Mitarbeiter aufgrund der globalen Pandemie vermehrt psychische Probleme erlebt.

Die Bedeutung der psychischen Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Produktivität der Mitarbeiter. Ein glücklicher Mitarbeiter arbeitet am besten. Exzellenz führt immer zum Erfolg des Unternehmens.

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Ansprechen der psychischen Gesundheit

Um die psychische Gesundheit anzusprechen, haben einige Unternehmen Programme zur psychischen Gesundheit für Mitarbeiter bereitgestellt, wie Webinare über Meditation, Yoga und Bewegung. Andere haben ihre Empathie gegenüber ihren Mitarbeitern durch ausgewählte Geschenke ausgedrückt. Nehmen Sie Canva als Beispiel, ein Grafikdesign-Unternehmen mit Sitz in Australien, das “psychische Gesundheits”-Kits für seine Mitarbeiter bereitgestellt hat. Dies hat nicht nur von seinen Mitarbeitern, sondern auch von der Öffentlichkeit positives Feedback erhalten.

Andere Unternehmen, wie Johnson & Johnson, haben eine maßgeschneiderte Resilienz-App für ihre Mitarbeiter bereitgestellt. Diese App nutzt Verhaltenswissenschaften, um ihren Stress zu reduzieren, und bietet auch sechs abgedeckte Therapien für ihre Mitarbeiter für ein Jahr.

Angst, Depressionen und andere psychische Probleme mögen dramatisch klingen, aber sie zeigen, wie sie die Produktivität der Mitarbeiter beeinflussen können. Mitarbeiter, die unter psychischen Problemen leiden, können ihre Aufgaben nicht gut erfüllen, geschweige denn zum Wachstum des Unternehmens beitragen. Da die Anzeichen von psychischen Problemen manchmal schwer zu erkennen und subtil sind, möchten Sie als Arbeitgeber vielleicht diese Anzeichen überprüfen, um zu wissen, ob Ihr Mitarbeiter ausgebrannt ist oder möglicherweise ein psychisches Problem hat:

• Ihr Mitarbeiter meldet sich häufig krank.
• Ihr Mitarbeiter kommuniziert nicht konsequent, kooperiert nicht und nimmt nicht an Aktivitäten teil.
• Ihr Mitarbeiter hat kürzlich eine sorglose Einstellung gezeigt.
• Ihr Mitarbeiter erfüllt seine Aufgaben nicht gut oder hält Fristen kontinuierlich nicht ein.
• Dramatische Veränderungen im Charakter und im Sozialverhalten.

Obwohl es unmöglich ist, Menschen mit diesen Anzeichen zu diagnostizieren, können Sie immer versuchen, Ihren Mitarbeitern zu helfen, psychische Probleme zu überwinden. Als Unternehmen spielen Sie eine entscheidende Rolle bei der Förderung eines gesunden Arbeitsplatzes für Ihre Mitarbeiter durch Programme zur psychischen Gesundheit. Sie werden nicht nur einen produktiveren Arbeitsplatz fördern, sondern auch Ihr Geschäft verbessern.

Warum ist psychische Gesundheit wichtig?

Positives Denken ist wichtig für unser allgemeines Wohlbefinden, weil es uns ermöglicht, besser mit alltäglichen Stressfaktoren umzugehen, selbst wenn sie nicht allzu groß sind. Gute psychische Gesundheit ermöglicht es uns, unsere Gefühle zu erkennen, auszudrücken, zu verstehen und zu kontrollieren. Empathie hilft Menschen, sich besser zu verstehen und sich weniger allein zu fühlen. Sie gibt ihnen auch einige grundlegende kognitive und soziale Fähigkeiten, die sie für das tägliche Leben benötigen.

Wenn wir bei der Arbeit psychisch gesund sind, werden wir nicht von Veränderungen in unseren Rollen oder Verantwortlichkeiten gestresst. Es besteht kein Zweifel, dass es einige herausfordernde Teile gibt. Es hilft uns, bei der Arbeit zu gedeihen, mit Stress umzugehen und unsere Resilienz zu verbessern. Es ermöglicht uns letztendlich, unser größtes Potenzial zu erreichen. Es ist wichtig für Unternehmen, ihre Mitarbeiter zu ermutigen, gesunde Lebensstile zu pflegen. Es wird die Leistung Ihres Unternehmens erheblich verbessern und Ihrem Geschäft enorm zugutekommen. Ob sich die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter von selbst verbessert, hängt von der Art des Unternehmens ab, das Sie führen.

Employee Health zielt darauf ab, Menschen und Unternehmen zu helfen, sich in schwierigen Zeiten anzupassen und zu gedeihen. Um eine effektive Teamkultur zu schaffen, müssen wir sicherstellen, dass unser Arbeitsplatz die individuelle Entwicklung fördert und die Zusammenarbeit unter Kollegen ermutigt.

Programme, die Sie ausprobieren können, um die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu verbessern:

Fördern Sie die Bedeutung von Gesundheit.

Einzel- oder Gruppentherapie für Mitarbeiter kann ihnen helfen, sich von der Arbeit zu entspannen. Abgesehen von Arbeitsproblemen haben Mitarbeiter auch die Möglichkeit, ihre persönlichen Probleme anzugehen, die sie daran hindern, während Einzel- oder Gruppentherapiesitzungen effizient zu arbeiten. Darüber hinaus bieten Unternehmen in der Regel Fitnessstudio-Mitgliedschaften an, die Mitarbeiter ermutigen können, Sport zu treiben und ihre körperliche Gesundheit zu priorisieren.

Achtsamkeitsprogramme.

Gesundheits- und Wellness-Redner einzuladen, die Gesundheitsbewusstsein fördern können, wird Ihre Mitarbeiter von der täglichen Arbeit ablenken. Verschiedene Wellness-Aktivitäten wie Meditation, Yoga oder andere Achtsamkeitsaktivitäten können nicht nur die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter stärken, sondern auch ihre Fähigkeit, sich auf die Arbeit zu konzentrieren.

Durchführung von Engagement-Aktivitäten.

Engagement-Aktivitäten helfen Ihren Mitarbeitern nicht nur, eine Pause von Papierkram und Fristen zu machen, sondern fördern auch ihre Beteiligung und Zusammenarbeit im Team. Einige Aktivitäten, die Sie für das Team-Engagement ausprobieren können, sind die folgenden:

• Teambuilding-Aktivitäten
• Wettbewerbe, Turniere, Mini-Wettbewerbe
• Anerkennungsprogramme
• Persönliche fähigkeitsbasierte Aktivitäten wie Sportfeste und Talentwettbewerbe
• Team-Lunch oder -Dinner

Da die Fernarbeit seit der globalen Pandemie weiter zugenommen hat, könnten Engagement-Aktivitäten reduziert und schwieriger umzusetzen sein. Sie können jedoch weiterhin Online-Engagement-Projekte wie Team-Spielabende und Auszeichnungsprogramme online anbieten.

Aufbau eines gesunden Arbeitsplatzes: Über das Physische und Mentale hinaus

Während Programme zur psychischen Gesundheit von Mitarbeitern wichtig sind, ist es wichtig, über die Programme und materiellen Belohnungen hinauszuschauen. Ein gesunder Arbeitsplatz sollte von innen heraus beginnen. Einen gesunden Arbeitsumfeld für das Wohl Ihrer Mitarbeiter zu schaffen, gibt nicht nur ein lohnendes Gefühl, sondern fördert auch gute Praktiken für die psychische Gesundheit. Einige der guten Interventionen umfassen:

Förderung einer Work-Life-Balance.

Als Arbeitgeber ist es wichtig, Ihren Mitarbeitern zu zeigen, dass Sie ihre psychische Gesundheit durch die faire Verteilung der Arbeitslast schätzen. Überstunden und Aufgaben nach der Arbeit zu fördern, schafft eine toxische Arbeitsumgebung. Mitarbeiter zu engagieren bedeutet nicht nur, Spiele und Auszeichnungsprogramme anzubieten, sondern auch ihre persönliche Zeit und ihren Raum zu respektieren.

Ermutigung Ihrer Mitarbeiter, klug zu arbeiten.

Die Kultur, “lächerlich produktiv” zu sein, um Erfolg zu erzielen, ist für einige Unternehmen zur Norm geworden. Während es wichtig ist, jeden Tag produktiv zu sein, müssen Ihre Mitarbeiter nicht so hart arbeiten, dass sie sich erschöpfen. Ihre Mitarbeiter über verschiedene Techniken zur Produktivität am Arbeitsplatz aufzuklären, kann ihnen helfen, ihre Zeit zu maximieren und noch bessere Ergebnisse zu erzielen.

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Einbeziehung Ihrer Mitarbeiter.

Mitarbeiter, die in Entscheidungsprozesse, Ideenplanung und organisatorische Aktivitäten einbezogen werden, stärken ihr Vertrauen und ihre Zuversicht in das Unternehmen. Menschen im Allgemeinen lieben es, anerkannt zu werden, und Mitarbeiter werden bei der Arbeit leicht ermutigt, wenn jemand an sie glaubt.

Eine Kultur der Transparenz und konsistenten Kommunikation fördern.

Mehr als alles andere schätzen Mitarbeiter mitfühlende Ohren. Die Förderung eines Dialogs in beide Richtungen kann das Vertrauen der Mitarbeiter in das Unternehmen stärken und umgekehrt. Konsistente Kommunikation hilft Ihnen, Ihre Mitarbeiter besser kennenzulernen und mit ihnen mitfühlend zu sein.

Vorteile eines gesunden Arbeitsplatzes

Wenn Sie ihnen Werkzeuge zur Verfügung stellen, um ihren eigenen Stress zu bewältigen, werden sie sich weniger gestresst fühlen, wenn sie zur Arbeit zurückkehren, und daher motivierter sein, gut zu arbeiten. Es gibt einige Dinge zu beachten, wenn Sie Ihre Krankheits- oder PTO-Richtlinien für Mitarbeiter anpassen möchten, die aufgrund von psychischen Erkrankungen Zeit frei nehmen müssen.

Schaffen Sie eine Umgebung, in der Menschen sich wohl fühlen, offen über ihre psychischen Gesundheitsprobleme zu sprechen.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Mitarbeiter wissen, dass Sie für sie da sind, wenn sie Hilfe benötigen. Kommunizieren Sie alle Updates oder Änderungen bezüglich des Bewusstseins für psychische Gesundheit in Ihrem internen Netzwerk und aktualisieren Sie die Richtlinien Ihrer Mitarbeiter bezüglich Beurlaubungen.

Geben Sie keine Antworten, es sei denn, Sie werden danach gefragt.

Es gibt verschiedene Arten von psychischen Gesundheitstagen. Unterstützung zu zeigen bedeutet, sich um Menschen zu kümmern, wenn sie Hilfe benötigen. Wenn jemand fragt, ob er ein paar Tage frei nehmen kann, lassen Sie ihn wissen, dass Sie ihm gerne die Zeit geben, aber vorher sein Wohlbefinden überprüfen möchten. Wenn jemand einen Therapeuten aufsuchen muss, sagen Sie ihm, dass Sie verstehen, warum er sich so fühlt, und bereit wären, alle Probleme zu besprechen, die er haben könnte. Und schließlich, wenn jemand früher gehen muss, weil etwas Unerwartetes bei der Arbeit passiert ist, fragen Sie nicht, warum er/sie gegangen ist; sagen Sie einfach “Ich hoffe, alles geht gut.” Wenn Sie denken, dass jemand die Richtlinien des Unternehmens missbrauchen könnte, überprüfen Sie seine Leistung, bevor Sie sich gemeinsam mit ihm treffen.

Nachdem sie einige Zeit von ihren Jobs weg waren, folgen Sie ihnen, indem Sie eine E-Mail senden und fragen, ob es ihnen gut geht.

Auch wenn Ihre Mitarbeiter möglicherweise nicht bereit sind, darüber zu sprechen, warum sie einen psychischen Gesundheitstag genommen haben, ist es nichts Falsches daran, nach ihnen zu sehen, wenn sie außer Sichtweite sind. Wenn sie sich müde fühlen, fragen Sie sie, ob sie eine Erleichterung bei der Arbeit bevorzugen würden (z.B. weniger Verantwortung übernehmen) oder ob es etwas anderes gibt, bei dem Sie ihnen helfen könnten. Auch wenn sie es nicht tun, könnten sie die Aufmerksamkeit schätzen.

Mitarbeiter arbeiten am besten, wenn sie psychisch gesund sind. Dies ist sowohl für das Unternehmen als auch für das Wohlbefinden der Mitarbeiter gut. Sie können wissen, ob ein Mitarbeiter psychisch gesund ist, anhand dieser Anzeichen:

Aktive Teilnahme.

Ob neue Ideen einbringen oder an Aktivitäten teilnehmen, glückliche Mitarbeiter sind kooperativer. Sie schlagen Dinge vor, die verbessert werden können, und engagieren sich häufiger mit Kollegen.

Liebe zur hervorragenden Arbeit.

Psychisch gesunde Mitarbeiter lieben Exzellenz und tun alles, um sie zu erreichen. Sie lieben es, großartige Ergebnisse zu erzielen, die zur Expansion ihres Unternehmens beitragen können. Dazu gehört, pünktlich zu sein, Fristen einzuhalten und sogar über sich hinauszugehen, um effiziente Antworten zu liefern.

Mitarbeiter, die sich nicht wohl fühlen, werden nicht ihr Bestes geben. Nur wenn sie bereit sind, können sie auf höchstem Niveau arbeiten und auch andere um sie herum ermutigen. Glückliche Arbeiter sind gesünder als unglückliche, was sie zu besseren Vorbildern für alle anderen macht. Mitarbeiter, die sich bei der Arbeit gesund fühlen, sind glücklicher als andere. Es reduziert auch die Fehlzeiten der Mitarbeiter. Es zeigt, dass Ihnen ihre körperliche und psychische Gesundheit am Herzen liegt.

Motiviert durch ein Gefühl der Exzellenz.

Glückliche Mitarbeiter gehen nicht nur wegen des Gehalts zur Arbeit. Sie arbeiten, weil sie motiviert sind, zur Verbesserung der Organisation beizutragen.

Während psychische Gesundheitsprobleme am Arbeitsplatz unvermeidlich sind, kann das Bewusstsein dafür zu verbreiten und Anstrengungen zu unternehmen, um sie zu bekämpfen, Ihre Organisation zu einem gesünderen Arbeitsplatz machen. Die glücklichsten Mitarbeiter erzielen die effizientesten Ergebnisse, was langfristig zu vielen Vorteilen führen kann.

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