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心理健康對員工生產力的重要性
儘管心理健康的污名和羞恥感仍在上升，但公司仍在不斷看到職場心理健康的重要性。根據英國衛生部和英國工業聯合會的數據，15-30% 的工人在其職業生涯中會經歷某種形式的心理健康問題。事實上，這些心理健康問題可能導致許多疾病和殘疾。儘管由於工作壓力而導致的心理健康問題很常見，但由於全球疫情，員工的心理健康問題有所增加。 心理健康的重要性在於維持員工的生產力。快樂的員工工作效率最高，而卓越總是導致公司的成功。 目錄： 解決心理健康問題 您可以嘗試改善員工心理健康的計劃 為什麼心理健康很重要？ 建立健康的工作空間 健康工作空間的好處 員工在心理健康時表現最佳 使用 PlatoForms 提高您的生產力 閱讀更多： 您可以關注的最佳生產力博客 解決心理健康問題 為了解決心理健康問題，一些公司提供了員工心理健康計劃，例如關於冥想、瑜伽和運動的網絡研討會，而其他公司則通過精心策劃的禮物表達對員工的同情。以 Canva 為例，這家位於澳大利亞的圖形設計公司為其員工提供了“心理健康”套件。這不僅獲得了員工的積極反饋，也得到了公眾的好評。
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提高生產力的番茄鐘技術：它真的有效嗎？
我曾經討厭各種技術和自助生產力書籍，直到我聽說了番茄鐘技術。 雖然很多人都樂於接受建議和技巧，但我卻不喜歡。我一直認為我不需要特別的技術來提高生產力，只需要我和我的筆記本就夠了。我不需要嘗試任何生產力技巧來完成工作。 然而，居家工作改變了我。我變得比以往更容易分心。無論我多麼努力地列出要做的事情，到了晚上我總是沒有把事情標記為「完成」。除了無盡的干擾，拖延症也讓保持生產力變得困難。總覺得還有一整天的時間來完成任務，這讓我感到安慰。我總是認為可以「休息」一下。當我的「小休息」變得越來越頻繁時，我才意識到需要解決這個問題。 當我開始聽說番茄鐘技術時，我迫不及待地想嘗試。我對此產生了興趣，並決定嘗試幾個原因： 這不是一個長期承諾——25 分鐘聽起來很可行。 每次番茄鐘後的 5 分鐘休息是必需的——我喜歡休息。 我喜歡番茄。 在使用番茄鐘技術將近六個月後，我意識到在這段時間裡哪些對我有效，哪些無效。在開始討論番茄鐘技術如何運作之前，考慮嘗試這種技術是有益的，如果您是： 容易分心的人（像我一樣） 需要每天完成多項任務的人 需要為長時間的任務增添趣味的人（研究、學習、寫作） 喜歡休息的人 喜歡計時的人 如果您發現自己在上述列表中，那麼讓我們開始您的番茄鐘之旅吧。
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參加線上課程？採取這些技巧來掌握它！
線上課程不僅考驗了教師和學生的耐心，還考驗了他們獨立工作的能力。由於學生習慣於面對面的學習，許多人在網路連接問題、技術困難以及在家專注方面遇到了困難。根據 EDUCAUSE 分析與研究中心進行的調查，40,000 名學生中有 70% 表示他們更喜歡面對面的學習，因為這更具吸引力。除了典型的家庭干擾外，學生很難像在教室中那樣建立專門的學習空間。 在線學習中要成為成功的學生需要嚴肅的承諾和毅力。除了這些特質，我們還提出了一些線上課程的技巧.繼續閱讀！ 目錄 建立一致的時間表 創建專用的學習區域 利用各種線上工具 保持溝通 保持堅持 提前完成所有事情 將學習與個人時間分開 克服拖延
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如何在居家工作中取得成功的貼士
居家工作不僅僅是每天坐在電腦前喝咖啡。這也意味著要處理個人生活，例如照顧孩子、被寵物分心，以及與家中的背景噪音作鬥爭。 適應新的工作環境是一個持續的過程.創建任務清單表單、工作表單、筆記和待辦事項清單是不夠的。由於我們的家是我們放鬆和休息的地方，對於其他人來說，適應新的居家工作環境是困難的。 在本文中，我們收集了一些貼士，幫助您在居家工作時創建健康的工作空間並最大化生產力。 目錄 1. 創建健康的居家工作辦公室 2. 制定並習慣一個例行程序 3. 平衡工作與生活 4. 曬曬太陽 5. 保持聯繫 6. 使用線上生產力工具
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利用這些強大的工具最大化團隊協作
讓我們面對現實吧：電子郵件現在已經變得乏味。 過去，員工的溝通僅限於老式的電子郵件主題和簽名。在 Messenger 和 Skype 出現之前，與同事的協作意味著又一天的冗長會議、快速討論和大量電子郵件。隨著時間的推移，我們獲得了創新技術的禮物。現在，我們不必再翻閱郵件中的信息堆，只為了跟上團隊的溝通。通過使用不同的團隊協作軟件，我們現在終於可以最大化團隊的生產力（即使沒有通常的「親切問候」和「最好的祝福」）。 團隊協作對企業的各個方面都產生了有效的結果。事實上，幾個實驗表明，團隊工作可以提高個人動力，因為這更具鼓勵性和趣味性。 目錄 Zoom Slack PlatoForms IdeaFlip Quip Monday.com Google Drive Basecamp Workamajig MessageDesk Canva Asana Taskade Quire
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